出張療法師の奮闘日記痛みで悩む方々を助けたい一心で毎日フットワークを生かしてがんばってます。 

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首の痛みの原因はテレビの位置?

   ↑  2010/02/17 (水)  カテゴリー: 首痛
51歳男性。首痛。

朝起きたら、首が回らない、寝違えたのかもしれないが、
いつもはピップエレキバンを使えば数日で痛みがなくなってしまうが、
今回は2週間たっても取れないということで施術の依頼を受けた。

痛みの原因として考えられることを聞いてみたが、
これといって原因は分からないとのこと。

右側を向くと痛い。左側を向いても痛みは出ない。

「一方方向にだけ痛みが出る」という訴えから、
これは何らかの偏った習慣があるに違いないと思い、
いろいろ、お話を伺ってみた。

毎日見ているテレビの位置に問題があることが判明。

痛みの原因は同じ筋肉を使い続けた結果による異常緊張だった。

体全体の緊張を取った後、問題の首の施術をしたが、
一方向の筋肉の収縮の持続による緊張からくる痛みであるため、
数分の首の施術でほぼ痛みは取れた。


リビングのソファの位置、テレビの位置を確認したところ、
座った位置から常に右側を向いてテレビを見る習慣が
あることで、右側の僧帽筋に負担を掛け続け、
常に緊張している状態になっていることが原因であると説明した。

また、ソファに座っている時の姿勢についても細かく聞いてみると、
右腕をソファの背もたれに右肘をかけて見る癖が
あると言う。これもかなりの負担が首に掛かかる。

その他にも足を組む癖もあるとのことなので、それも止めるよう指導した。

リビングの形状の都合上、テレビの位置を変えることは難しいと言っていたが、
リビングの見た目の良さや使い勝手を優先させるか、
自分の体の健康を第一に考えるかの問題ですね、と一言アドバイスした。

翌日、ご家族とも相談してさっそくリビングの家具の位置を変え、
テレビを常に正面で見れる位置にしたのこと。


それ以来、1か月になるが、首の痛みは出なくなったと報告を受けた。

日常の何気ない、無意識の習慣が体に無理を掛けていないかどうかを再点検すること、
これをする、しないが、痛みを出さない体にできるかどうかのカギでもある。






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